チャージ ラグビー上達革命DVD 野澤武史 コツ 練習

チャージ

チャージは、キックされたボールをブロックすることでトライに結びつきやすくなるプレーです。
ラグビーではペナルティキックやフリーキックでのボールのブロックは、反則になりますが、試合中によく用いられるパンドキックなどのボールはブロックして構いません。

 

 

基本的なチャージのやり方としは、キックをしょうとしている選手の方向に走り込み、相手選手に近ずいたら両手を前に伸ばします。
そして、蹴る動作に入ったら、それに合わせて走るスピードをあげながら両手を上げ、蹴ったボールの軌道に入るようにして両手をおもいっきり伸ばしてジャンプします。

 

 

なお、気をつけなければいけないのは怖がってしなまうことです。
怖がってすると体が縮こまってしまい、思うようにできなくなります。

 

 

チャージが上手くいけばトライに結びつきやすく、チームの勢いが増すことになり有効なプレーと言えます。

 

 

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