タックル後の動き
ラグビーではタックル後の動きも大切になりますね。
走り込んでくる選手や大きい相手に対してタックルするときは、どうしても食い込まれてしまう場合があります。
そんな時でも素早く体勢を立て直すようにすれば、次に備えられ、ゲインされた傷口を最小限に抑えられます。
そして、タックル後の動きでは、相手の上に倒れることが重要になると思います。
そうすることで、タックルによって倒した相手より先に起き上がってプレーすることが出来ますからね。
この時は、食い込まれて後ろ向きになったのなら、体を回転させてその勢いを使って素早く起き上がるようにするといいかと。
これは、正面はもちろんですが、横へかわそうとする相手を追いかけて倒した場合のサイドタックル後の動きも同じです。
その際は、逃げるアタッカーを追いかけてタックルしたら、正面を向くように体の向きを変えながら素早く起き上がりましょう。
その際は、外側の足を大きく振ってその勢いを利用するのがコツで、そうすればより素早く体勢を立て直して、強い姿勢で正面を向くことが出来ると思います。
また、ディフェンスラインが突破された状況では、相手は孤立していることも多いので、素早いリアクションをして相手サポートより先にアプローチ出来れば、ボールを奪えますからね。
なので、素早く体勢を立て直して、リロードするように体に覚え込ませることが大切でしょう。
これはラグビーの基本となる必須の技術だと思うので、タックルダミーなどを使って、低く強い姿勢でアプローチできるように練習していくといいかなと。
更に、味方のサポートプレーヤーはオフザゲートにならないように後ろまでしっかり戻ってゲートを通って入ることを徹底し、タックラーと一緒になって押し込むくらいの早いタイミングでサポートに入れるように意識して練習していくといいかと思います。('ω')ノ
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